Quanto zucchero c’è davvero nelle bevande che consumiamo ogni giorno?

La nostra classe, la IIC, guidata dalla Prof.ssa Marina Sturchio e dalla Prof.ssa Trophimena Della Vecchia, ha deciso di scoprirlo trasformando semplici lattine e bottigliette in un vero laboratorio di consapevolezza….

Bibite gassate, tè freddi, energy drink, succhi di frutta, bevande vegetali ecc… sono tra le scelte più comuni degli adolescenti, ma spesso nascondono molto più zucchero di quanto immaginiamo. Con bilancia, cucchiaini e bustine di zucchero abbiamo trasformato i dati in qualcosa di visibile e concreto. Per ogni bevanda abbiamo pesato la quantità reale di zucchero contenuta in una porzione.

È stato un lavoro di osservazione, confronto e riflessione su marketing, abitudini e scelte quotidiane.

Il risultato: energy drink e cole raggiungono facilmente 7–12 cucchiaini di zucchero, alcuni succhi “naturali” non risultano affatto poveri di zuccheri, l’unica vera “zero zuccheri” è… l’acqua.

Questa attività ci ha mostrato che bere consapevolmente è un gesto di cittadinanza: significa prendersi cura di sé, leggere criticamente ciò che compriamo e non lasciarsi guidare solo dalla pubblicità. Un piccolo esperimento, una grande presa di coscienza.